Marika Hlaváčová
„Dělej, nestíháme!“ – „Kde máš bačkory?“ – „Já nechci vstávat!“ Rána s dětmi často připomínají závod o...
Ranní rutina
Rána často určují náladu celého dne. Jak vytvořit zdravé ranní rituály, které přinesou klid, energii a dobrou...
Ranní hodiny mohou být chaotické, zvláště když se snažíte vypravit děti do školy a sebe do práce....
Ranní spěch a stres mohou ovlivnit celý zbytek dne. Jak proměnit hektická rána v klidný a příjemný...
